Gesundheit
Um Risiken auszuschließen, empfehlen wir den validierten Paps-Test gewissenhaft auszufüllen und/oder ggf. eine sportärztliche Untersuchung. Weitere Info hierzu findet sich hier.
Die Laufgeschwindigkeit und Laufbekleidung sollte stets dem eigenen Leistungsvermögen und den Wetterbedingungen angepasst sein.
Kleideraufbewahrung
Kleideraufbewahrung
Die Teilnehmenden erhalten bei Ausgabe der Startunterlagen einen Kleiderbeutel, den sie in einem gekennzeichneten Bereich hinterlegen können.
Meldebestätigung
Jeder mit einer gültigen E-Mail-Adresse angemeldete Teilnehmer erhält eine Anmeldebestätigung.
Änderungen der Meldedaten: Eine Korrektur Ihrer Anmeldedaten können Sie mit dem Link „Korrektur der persönlichen Daten“ vornehmen, den Sie mit Ihrer Anmeldebestätigung per Mail erhalten. Eine Änderung des Laufes ist jedoch grundsätzlich nicht mehr möglich.
Preise und Urkunden
Alle LäuferInnen und Läufer einer Staffel, die finisht, erhalten eine Medaille.
Die ersten drei Staffeln erhalten Preise.
Vorläufige Ergebnisse werden kontinuierlich im Internet veröffentlicht. Über diese Internetseite können auch online die Urkunden gedruckt werden.
Startgeld
10.00 Uhr, gemeinsamer Start für Marathon, Ekiden und Halbmarathonstaffellauf sowie Halbmarathon und Schulstaffellauf. Es werden verschiedene Startblöcke gebildet!
Startzeit
10.00 Uhr, gemeinsamer Start für Marathon, Ekiden und Halbmarathonstaffellauf sowie Halbmarathon und Schulstaffellauf. Es werden verschiedene Startblöcke gebildet!
Toiletten
10.00 Uhr, gemeinsamer Start für Marathon, Ekiden und Halbmarathonstaffellauf sowie Halbmarathon und Schulstaffellauf. Es werden verschiedene Startblöcke gebildet!
Verpflegung und Getränke
Etwa alle 5 km sind an der Strecke Verpflegungsstellen eingerichtet. Hier erhalten Sie mindestens Wasser und an gekennzeichneten Stellen Elektrolytgetränke sowie Obst. Zusätzlich gibt es eine Zielverpflegung.
Zeitmessung
10.00 Uhr, gemeinsamer Start für Marathon, Ekiden und Halbmarathonstaffellauf sowie Halbmarathon und Schulstaffellauf. Es werden verschiedene Startblöcke gebildet!
Zielort
Ziel ist der Rathausplatz
Zielschluss
10.00 Uhr, gemeinsamer Start für Marathon, Ekiden und Halbmarathonstaffellauf sowie Halbmarathon und Schulstaffellauf. Es werden verschiedene Startblöcke gebildet!